خواب

کتاب «خواب» اثر یان اوزوالد، پژوهشگر و روان‌پزشک بریتانیایی، اثری علمی درباره ماهیت خواب و رابطه آن با مغز و ذهن است. اوزوالد در کتاب به پرسش‌هایی مانند اینکه خواب چیست، چرا انسان به خواب نیاز دارد، مغز در هنگام خواب چه تغییراتی می‌کند و خواب چه ارتباطی با هوشیاری، رؤیا و عملکرد ذهنی دارد می‌پردازد.

کتاب با بررسی پژوهش‌های فیزیولوژیک و روان‌شناختی، سازوکار خواب و بیداری را توضیح می‌دهد و موضوعاتی مانند فعالیت مغز، امواج مغزی، رؤیا، کاهش هوشیاری، محرومیت از خواب و حالت‌های مرزی میان خواب و بیداری را بررسی می‌کند.